A metodologia “O Time da Vida” foi criada por David Denborough (PhD), durante uma experiência no Sudão, com jovens refugiados e ex-soldados mirins. Ele percebeu o poder que o esporte tinha na vida desses jovens ao observar que, apesar de terem vivenciado momentos de intensa adversidade, conseguiam se manter alegres durante todo o jogo de futebol.
O exercício utiliza a metáfora do futebol para propor reflexões sobre a vida, no qual o jogo representa os desafios diários da vida, os gols, os objetivos que você deseja conquistar e o time, o grupo de pessoas que te ajuda a conquistar esses objetivos.